Czy suplementacja jest potrzebna?

To pytanie zadaje sobie niemal każdy – kto czuje się trochę gorzej, kto zaczyna swoją przygodę ze sportem, kto chce zmienić swoją wagę, albo kto po prostu interesuje się żywieniem.

Odpowiedź jednak nie jest prosta jak zwykłe „tak” lub „nie”, bo wtedy każdy z nas mógłby przyjąć za pewnik jedno ze stanowisk. Przytoczę jednak kilka fundamentalnych założeń zarówno zwolenników, jak i przeciwników dodatków. Tak, abyś sam mógł szybciej wybrać swoją ścieżkę. Czytaj dalej Czy suplementacja jest potrzebna?