Nie chcę się denerwować na innych. Trzecia część cyklu

Dzisiaj trzeci problem w komunikacji z naszymi znajomymi. I nieznajomymi. Jeden z najtrudniejszych do zmiany, ale także przynoszący dość pozytywne zmiany w naszym samopoczuciu. Co to takiego? Czytaj dalej Nie chcę się denerwować na innych. Trzecia część cyklu

Jak przestać wkurzać się na ludzi? Drugi błąd i technika naprawcza.

Dzisiaj druga część cyklu – jak przestać się denerwować na innych. (Tutaj Pierwsza). Jak zwiększyć swoją empatię i zrozumieć ludzi, którzy nas otaczają?

Co dla nas może być już dość oczywiste – trzeba to zrobić poprzez zrozumienie Siebie. To piękna i zarazem bardzo trudna „możliwość”. Ale – spróbujmy, a efekt może okazać się niesamowity.

Zatem – druga blokada w dobrym kontakcie między ludźmi to: Czytaj dalej Jak przestać wkurzać się na ludzi? Drugi błąd i technika naprawcza.

Wkurzają Cię ludzie? Niestety, przyczyna nie leży w nich

Zwykle denerwujemy się na innych, obwiniamy i oceniamy – uważając to za całkowicie normalne. No bo w sumie – większość tak robi dookoła. Skoro nie mamy możliwości zobaczenia różnych poglądów, nie możemy sobie wyrobić swoich.

Niestety – zniszczymy tutaj tą możliwość zupełnej ignorancji. Przeczytałem ostatnio bardzo ciekawy newsletter od Anny Z Jalla.com.pl na temat blokowania empatii w komunikacji. No i właśnie „jak to robimy?” to dopiero wierzchołek góry lodowej. Czytaj dalej Wkurzają Cię ludzie? Niestety, przyczyna nie leży w nich

Zła opinia, ale czy prawdziwa?

Myślę, że wszyscy jesteśmy uzależnieni. Od czego znowu, zacznie ktoś krzyczeć? Panie Emocjonalny, alkohol, papierosy i co jeszcze?

Cóż. Opinie. Ocenianie. Od oceny. I od fałszywości, która się pod tym kryje. Bo przecież nie mówimy, że to po prostu nasze uczucia, prawda? Czytaj dalej Zła opinia, ale czy prawdziwa?

Facebook to zło, a internet zjadł nam mózgi.

– Nie wydaje Ci się, że bierzesz te fejsbookowe obrazki trochę zbyt poważnie?

Zapytałem znajomego, gdy ten nie mógł się oderwać od telefonu przez ostatnie dziesięć minut.

– Nie. Przecież to prawdziwe zdarzenia, wielkie sprawy, niby głupotki… Ale wciągają. Ich opinie, uwagi, życie, w skrócie całe życie!

No cóż. A czy jest tak naprawdę? Czytaj dalej Facebook to zło, a internet zjadł nam mózgi.

Jeden kroczek do bycia Lepszym

Słyszałeś kiedyś o metodzie małych kroczków? „Kaizen” to jej imię. Natomiast jej nazwisko brzmi: skuteczność.

Zwłaszcza, jeśli chcemy coś osiągnąć w życiu, ale zawsze jakoś dziwnie się tego baliśmy. Coś nas blokowało, może własne oczekiwania, czy ukryte lęki. Czytaj dalej Jeden kroczek do bycia Lepszym

Koszmar Ulicy Długiej

Przejeżdżam pomiędzy torami. Trochę już nie myślę nawet, że obok są to te same kamienice co wczoraj. Niby inne, niby ładne, ale…

Po raz dziesięciotysięczny. A może i nawet więcej. Już Ci się odechciewa, na samą myśl. A jednak, jedziesz. Jak silnym trzeba być, jak mocno trzeba się przywiązać, żeby zapomnieć o swoim marzeniu. Czytaj dalej Koszmar Ulicy Długiej

Jak doceniać? Innych i Siebie, oczywiście.

Argg…  Jes! Udało się, w końcu przeniosłem ten ciężki, ważący kilkadziesiąt kilogramów głośnik. Założyłem go ledwo co na statyw – bo nawet lata doświadczeń nie dają pewności, że coś Ci się nie stanie. Prawie zacząłem czuć kręgosłup, bo to nie pierwsze przenoszenie dzisiaj.

Podszedłem do konsoli, zmęczony, a tam stał już szef. Zmieniał szybko suwaki, i zamiast się zrelaksować po wysiłku usłyszałem jego poirytowany głos:

– Piotrek no, mógłbyś pamiętać, że sumę daje się na 70% a mikrofony niżej, bo Ci potem braknie mocy!

Kurde. No a nie mógłbyś chociaż dzisiaj zauważyć, że jednak przenoszenie nie jest takie łatwe?  Czytaj dalej Jak doceniać? Innych i Siebie, oczywiście.